Course de relais est un terme utilisé pour désigner une épreuve d’athlétisme où des équipes composées de plusieurs coureurs se passent un témoin sur une certaine distance. Chaque membre de l’équipe court une partie de la distance totale avant de transmettre le relais à un coéquipier, jusqu’à ce que tous les membres aient couru. Ce type de course met en avant la stratégie et la coordination collective, puisqu’une bonne communication et une transition fluide du témoin sont essentielles pour un bon chrono.
Voici quelques exemples de courses de relais populaires :
-
4×100 mètres : Quatre sprinteurs courent chacun une distance de 100 mètres. C’est l’un des relais les plus rapides et exige une précision dans le passage du témoin.
-
4×400 mètres : Dans cette épreuve, chaque athlète parcourt 400 mètres, soit un tour de piste. Ce relais combine vitesse et endurance.
-
Relais suédois : Composé de différentes distances (par exemple 100m, 200m, 300m, 400m), ce relais demande une équipe avec des sprinteurs polyvalents.
-
Relais mixte : Hommes et femmes courent ensemble dans l’équipe, promouvant l’égalité et la collaboration des sexes dans le sport.
-
Ekiden : Originaire du Japon, ce marathon en relais s’étend sur 42,195 km, avec des segments de distances variées, souvent couru sur route.
Chaque type de course de relais nécessite des compétences spécifiques tant pour le coureur que pour l’équipe dans son ensemble.
