Infusion thérapeutique
Une infusion thérapeutique désigne une préparation de plantes ou d’herbes médicinales dans de l’eau chaude, utilisée à des fins curatives ou préventives. Cette méthode d’extraction permet de libérer les composants actifs et bénéfiques des plantes, souvent utilisées en phytothérapie. Les infusions sont généralement consommées sous forme de tisane.
Exemples d’infusions thérapeutiques :
- Infusion de camomille : Utilisée pour apaiser le stress et favoriser le sommeil.
- Infusion de menthe poivrée : Aide à soulager les maux de tête et les problèmes digestifs.
- Infusion de gingembre : Connue pour ses propriétés anti-inflammatoires et stimulantes pour le système immunitaire.
- Infusion de verveine : Appréciée pour ses vertus calmantes et relaxantes.
- Infusion de tilleul : Favorise la détente et aide à abaisser la pression artérielle.
- Infusion de rooibos : Riche en antioxydants, elle booste la santé globale.
- Infusion de fleurs de sureau : Souvent utilisée pour combattre les symptômes du rhume et de la grippe.
Les infusions thérapeutiques sont aisées à préparer et offrent un moyen naturel de soutenir la santé quotidienne.
