La motivation, c’est ce petit moteur intérieur qui nous pousse à agir. Elle peut être définie comme l’ensemble des raisons, désirs et ambitions qui nous encouragent à poursuivre un objectif ou réaliser une action. C’est grâce à elle que nous trouvons l’énergie et la détermination de nous lever le matin pour aller travailler, apprendre quelque chose de nouveau, ou encore atteindre nos objectifs personnels.
Il existe différentes sortes de motivation, notamment :
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Motivation intrinsèque : Elle provient de l’intérieur de nous-mêmes, pour le pur plaisir ou l’intérêt de l’activité en elle-même.
- Exemple : Apprendre à jouer du piano simplement parce qu’on aime la musique.
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Motivation extrinsèque : Elle est influencée par des facteurs extérieurs, comme les récompenses ou la reconnaissance.
- Exemple : Travailler dur pour obtenir une promotion ou un bonus financier.
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Motivation positive : Basée sur l’envie d’obtenir quelque chose de bénéfique.
- Exemple : Faire du sport pour améliorer sa santé.
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Motivation négative : Poussée par la peur de conséquences désagréables.
- Exemple : Étudier pour éviter de rater un examen.
Comprendre ce qui motive une personne peut grandement aider à atteindre ses objectifs et à surmonter les obstacles.
