La « course en relais » est une discipline sportive où des équipes de coureurs se relaient pour parcourir une certaine distance. Chaque membre de l’équipe accomplit une partie du parcours avant de transmettre un objet, souvent appelé témoin, au coéquipier suivant. L’objectif est de compléter la distance totale le plus rapidement possible, avec des transitions fluides entre les coureurs.
Exemples de course en relais :
- 4 x 100 mètres : Quatre coureurs de l’équipe effectuent chacun 100 mètres.
- 4 x 400 mètres : Ici, chaque coureur couvre une distance de 400 mètres.
- Triathlon en relais : Une combinaison de natation, cyclisme, et course à pied, chaque discipline étant effectuée par un membre différent de l’équipe.
- Relais nature : Épreuves en plein air où les participants naviguent en équipe sur un parcours balisé, combinant souvent course à pied, vélo, et canoë.
- Relais longue distance (marathon en relais) : Une épreuve où les marathoniens se partagent le parcours de 42,195 km en équipes. Chaque membre court un segment spécifique.
La dynamique d’équipe et la coordination sont essentielles pour réussir dans cette discipline.
