La dissonance cognitive est un état de tension intérieure qu’une personne ressent lorsqu’elle entretient deux croyances ou pensées contradictoires. Cette situation peut également se produire lorsqu’il y a un décalage entre les croyances et les comportements d’une personne. Pour réduire ce malaise, les gens cherchent généralement à aligner leurs croyances et leurs actions.
Voici quelques exemples :
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Fumer tout en sachant que c’est mauvais pour la santé : Un fumeur est conscient des dangers du tabac pour sa santé, mais continue à fumer. Pour réduire la dissonance, il pourrait se convaincre que les effets négatifs ne sont pas si graves ou qu’il a besoin de fumer pour gérer le stress.
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Acheter un produit cher, mais non essentiel, tout en se disant économe : Après un achat impulsif, une personne peut rationaliser en disant que l’article était en solde ou qu’il s’agissait d’une récompense méritée.
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Mentir alors qu’on se considère honnête : Quelqu’un peut mentir pour éviter des ennuis et ensuite justifier cette action en se disant que c’était pour protéger les sentiments de quelqu’un d’autre.
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Consommer de la malbouffe en prônant une alimentation saine : Une personne peut minimiser l’impact de sa consommation occasionnelle de fast-food en se disant que ses habitudes alimentaires sont majoritairement saines.
La dissonance cognitive est un phénomène courant qui pousse souvent à un changement dans nos attitudes pour rétablir une certaine cohérence intérieure.
