Hypnobat est un terme peu commun qui provient de mots grecs anciens signifiant "sommeil" et "marcher". Il est utilisé pour désigner l’action de marcher pendant qu’on dort, une activité en réalité plus connue sous le nom de somnambulisme. Le somnambulisme est un phénomène où une personne, bien qu’en phase de sommeil, se livre à des activités motrices qui peuvent être aussi simples que marcher ou beaucoup plus complexes.
Exemples de manifestations d’hypnobat :
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Walk & Talk : Une personne se lève de son lit, marche dans sa chambre ou sa maison tout en parlant de manière incohérente ou mumurant des paroles.
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Household Activities : Réaliser des actions courantes comme ouvrir le réfrigérateur, manger ou même nettoyer, sans conscience de ces gestes au réveil.
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Outdoor Exploration : Sortir à l’extérieur de la maison et marcher dans le jardin, ce qui peut être dangereux sans la vigilance d’un accompagnant.
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Creative Endeavors : Certaines histoires rapportent des somnambules engageant des activités créatives comme dessiner.
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Repeating Daily Tasks : Reproduire des tâches habituelles comme se brosser les dents ou préparer un sac pour le travail.
En bref, l’hypnobat, ou somnambulisme, peut varier grandement en complexité et risque.
