La "malléole" fait référence à une protubérance osseuse située de chaque côté de l’articulation de la cheville. Ces excroissances sont formées par les extrémités distales des os du tibia et de la fibula. Il y a deux malléoles principales :
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Malléole interne (ou malléole médiale) : C’est une extension du tibia et elle se situe à l’intérieur de la cheville.
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Malléole externe (ou malléole latérale) : C’est une extension de la fibula et elle se situe à l’extérieur de la cheville.
Les malléoles jouent un rôle crucial dans la stabilité de la cheville, permettant une articulation efficace avec le pied. Elles participent à la flexion et l’extension du pied, aidant ainsi à l’équilibre et à la locomotion.
Exemples d’usage :
- Entorse : Une torsion de la cheville peut causer des douleurs autour de la malléole externe.
- Fracture : Une chute pourrait provoquer une fracture de la malléole interne.
- Évaluation médicale : Lors d’une consultation, un médecin peut vérifier une éventuelle enflure autour des malléoles pour évaluer des lésions.
Astuce : Enfilez de bonnes chaussures de maintien pour réduire le risque de blessures aux malléoles !
