La psychanalyse, c’est une méthode thérapeutique et une théorie de l’esprit humain, fondée par Sigmund Freud à la fin du XIXe siècle. Elle se concentre sur l’exploration de l’inconscient, soit les parties de notre esprit auxquelles nous n’avons pas directement accès. Selon la psychanalyse, nos pensées, nos sentiments et nos comportements sont souvent influencés par des désirs et des conflits inconscients, souvent issus de notre enfance.
La pratique de la psychanalyse prévoit généralement un échange entre un analyste et un patient (ou analysant), où ce dernier est encouragé à parler librement de ses pensées, rêves et émotions, souvent allongé sur un divan. L’objectif est de faire remonter à la conscience les conflits inconscients pour les comprendre et mieux les gérer.
Exemples de concepts en psychanalyse :
- Le Ça, le Moi, le Surmoi : Trois instances de la personnalité.
- Le complexe d’Œdipe : Conflit émotionnel où un enfant éprouve des désirs inconscients envers son parent du sexe opposé.
- La libre association : Technique où le patient exprime spontanément ses pensées.
- Le transfert : Lorsque le patient projette des sentiments associés à des figures de son passé sur l’analyste.
- Les rêves : Considérés comme une voie royale vers l’inconscient.
- Les mécanismes de défense : Stratégies inconscientes pour protéger le Moi de l’anxiété.
En gros, la psychanalyse cherche à décortiquer les recoins cachés de notre esprit pour mieux se comprendre et se libérer de certaines entraves psychologiques.
